Cultiver sa santé c’est prendre soin de soi avec une alimentation saine et adaptée à son terrain, des exercices corporels doux, des temps de relaxation… Je propose des soins de bien-être afin de dénouer les tensions musculaires, apaiser le mental et les émotions, favoriser le lâcher prise et le calme intérieur. Offrez vous une respiration dans votre quotidien !

TUINA SUR TABLE DE MASSAGE

Toute une gamme de massages parmi lesquels vous pouvez faire votre choix ou bien vous laissez guider par mon intuition :

Tuina selon les zones du corps :
– Tuina du visage
– Tuina du dos
– Tuina des jambes lourdes
– Tuina articulaire pied/cheville
– Tuina des épaules et bras
– Tuina Yin et Yang : un massage harmonisant des pieds, du dos et de la tête
– Tuina Yin Jiao : un massage de la face ventrale
– Tuina Tai Yang : un massage de toute la face dorsale des pieds à la tête

Tuina selon la période :
– Tuina Bai Hu : au printemps, lié au mouvement Bois, au système du Foie
– Tuina Qing Xin : l’été, lié au mouvement Feu, au système du Cœur
– Tuina Xuan Fei : à l’automne, lié au mouvement Métal, au système du Poumon
– Tuina Yi Shen : l’hiver, lié au mouvement Eau, au système du Rein
– Tuina Bu Zhong : aux intersaisons, lié au mouvement Terre, au système de Rate/Pancréas
– Tuina Protection hivernale : pour renforcer son système immunitaire avant l’hiver
– Tuina Détoxinant : pour stimuler les fonctions de nettoyage du corps, au printemps, à l’automne, après les fêtes…

Tuina pour calmer l’esprit et apaiser les émotions :
– Tuina des Émotions : pour harmoniser les émotions et se détendre, idéal avant les examens
– Tuina Reconnection Terre et Ciel : pour s’ancrer et se relier
– Tuina Optimal : pour déconnecter les parasites mentaux (croyances, négativité, jalousies…)
– Tuina de la Lumière : pour chasser les ruminations et les obsessions
– Tuina des 100 fils : pour se nettoyer des énergies négatives

TUINA SUR CHAISE ERGONOMIQUE

Le Tuina Assis allie un temps Yin pour détendre et un temps Yang pour dynamiser. Il se pratique par dessus les vêtements sur la tête, la nuque, les épaules, les bras et le dos.

Dans un premier temps des gestes doux, des pressions et des vibrations, vont libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles et débloquer les stagnations de l’énergie.
Dans un deuxième temps des étirements, des mouvements plus fermes tels que des percussions et des balayages, vont stimuler le corps et l’esprit et mobiliser l’énergie.
Le Tuina assis , tout comme le massage Amma Assis, peut aussi se pratiquer en entreprise et dans des lieux publics